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不按体型吃活该土肥圆: 摘要：分离饮食法！碳水化合物（面条、土豆、米饭）和蛋白质（肉、鱼和乳制品）应该分开食用。这样才能很好地促进你的新陈代谢，分解囤积在臀部...[详细]

10个习惯帮你解决睡眠问题: 最近是否觉得自己脾气暴躁呢？可能是因为你没睡够。工作，家务，责任，照顾小孩，这些压力让你的入睡变得很困难。当然还有其他突发因素，比如经...[详细]

15分钟简单瘦腰甩掉腹部赘肉: 摘要：节食不仅让你饥饿难捱短袖T恤，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦...[详细]

医生最恨这4种食物你越爱吃患癌症的风险也越高: 食品安全问题一直都是热点话题，自从出了地沟油与毒奶粉事件以后，食品安全问题就更得到了越来越多人的关注。对于从事医疗工作者的人群来说，更...[详细]

天天吃西红柿当心2件事: 西红柿又名番茄，口感酸甜且含有丰富的营养，可生吃亦可熟吃，它既是蔬菜又是水果，所以是水果型蔬菜的代表，素有菜中之果、平民水果之王的美誉...[详细]

一个小动作每天5分钟养肾强肾男人都该看看: 现代医学认为，耳朵不单单只是一个器官，它隐藏着许多密码。耳朵和全身经络及五脏六腑关系密切，人体各器官组织在耳郭上都能找到相应的刺激点，...[详细]

三个饮食习惯最易引发癌症: 病从口入不假，但癌症也可能是因为吃得不对吗？现在各式各样的食物冲击着我们的味蕾，对于食物的过度追求可能引发不少疾病。即使是不爱乱吃的人...[详细]

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