肠胃功能紊乱肠胃弄过紊乱怎么办

肠胃功能紊乱的时候，对我们的消化系统是一个比较严重的伤害，也是对我们的身体的伤害，那么大家知道肠胃功能失调是怎么回事吗，肠胃功能失调的症状是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

肠道功能的紊乱的另一个称呼是胃肠神经官能症，他们并不是单一的疾病症状，而是一组胃肠综合症状的总称哦。

精神因素为本病产生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、北京哪家医院医治癫痫烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

由于胃肠蠕动功能不正常，可以表现为腹泻、腹胀和吸收不良交替出现，严重时可以出现腹胀伴随隐痛，排气后或处于温暖环境时疼痛可能减轻，一遇寒冷就加重。这些都是胃肠功能紊乱的常见表现。那末，得了胃肠功能紊乱要如何自我调理呢?

胃肠功能紊乱在自我护理上主要应当注意以下几点

1.注意保暖

胃肠功能紊乱是由于人的机体内植物神经功能出现了异常，致使应变能力变差，所以不要接触冷空气，吃冷的食物，要注意身体的保暖。

2.调整食谱

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应该尽可能少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食品的摄取量，由于这些食品只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

3.稳定情绪，劳逸适度

这一点非常重要，由于情绪紧张可以直接加快胃肠道成都医治癫痫的医院的蠕动致使腹泻。

4.加强锻炼

可以每天早晚在空腹时推拿腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的推拿可以改良胃肠道的运动和血液循环。

胃肠功能紊乱的临床表现

胃肠功能紊乱的临床表现是比较多的，在病情发作的时候患者会有腹痛，恶心，呕吐等情况，还会有便秘，腹泻，排气增加等下消化道的症状。

胃肠功能紊乱的病因

1.饮食不规律

导致胃的蠕动功能紊乱，增进胃液的分泌，久而久之致使胃炎或胃溃疡。

2.病理性缘由