来源：贵州养生网 发布时间：2019-07-12
阴虚是生活中很多女性经常会出现的疾病，阴虚对女人的影响是非常的大的。不仅美丽的容貌受到了影响，还会造成心神失养。所以对于女性来说，滋阴是非常重要且必要的事。那么造成女性阴虚有哪些原因呢?下面就由小编来为大家介绍几种!
经期下体出血多易损伤阴血
月经是每个女人特有的，象征这女人有做母亲的权力。但是女人从十三四岁到四五十岁这几十年间都要流掉很多的血液，正是因为月月流失了不少正常的血液，让女人身体的营养也随之流失了。经血流失的越多，就越伤身体。可知，女人这独有的生理特点，确也是耗血伤阴的“大户”。
爱忧思也会损伤阴血
很多人说女人是敏感细腻的，有时候因为一些小小的事情就容易让她们思前想后、黯然伤神。
古人说“悲则气消，思则气结”，通俗的说则是表示一个人在忧心和思虑的时候，体内正常运行的气机就会郁结，这会影响肝气的正常疏泄，使得肝气郁结从而伤及脾胃。然而脾胃同为生化气血之源头，一旦脾胃功能失调则会让身体无法得到充足的气血。体内没有充足的气血供养，血虚、阴虚自然随之而来。由上可知，阴虚女人千万不要每日思虑过多，多想些开心的事情，心情好，身体才会好。
压力过大也容易导致阴虚
现代的女人不再像古代女子一般就在闺房里转悠，她们为了生计、为了自己的梦想或是为了家庭，走上了工作岗位，还有不少人奋斗在工作的第一线。尤其是不少结婚的女人，一头顾家里，一头忙工作，就算是再强悍的女人，也禁不住两头奔跑，压力难免会大起来。
要知道人的压力大了会更加地努力去工作，工作是需要花费精力的，然而人的精力是有限的，一旦精力被透支了身体自然也会每况愈下。这是大家肯定疑问，精力透支和阴虚会有什么关系呢?精力其实就是人体内气和血的统称，透支精力也就是透支气血，而血属阴，所以说不要透支精力。日常生活中要学会释放压力福建癫痫病医院哪家好，舒缓精神。
其中压力过大的阴虚症状主要有这几种：
容易烦躁、易受惊吓、活动的时候容易气喘，而且也特别容易腰酸腿疼等等，小编提醒如果出现这些症状的话，一定要及时补气血，调养阴虚。
以上就是小编为大家介绍的几种导致女性阴虚的原因，想必大家也有了一些了解。最后小编再为大家推荐两个补养阴血的方法：一是经常按压能促进气血化生的脾俞穴;二是坚持头部按摩济南治疗癫痫最好的医院，这样做能够促使任督二脉的气血经络通畅起来，让体内的血液流动地更为顺畅。
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