来源：贵州养生网 发布时间：2019-07-14
糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢性疾病。其主要原因是胰岛功能减退，导致碳水化合物代谢紊乱。
其典型症状便是“三多一少”，即多尿，多饮，多食，消瘦。
血糖一旦控制不好会引发多种并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，严重者甚至会造成尿毒症。
糖尿病会有哪些可怕的并发症？一、感染
糖尿病人会产生高血糖状态，它抑制白细胞吞噬细菌的能力，使病人抗感染能力下降。出现泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。
二、眼部病变
一般开始时表现为视力模糊，并且逐渐模糊越来越严重。
如果患有糖尿病超过10年，大部分病人则会有不同程度的视网膜病变。如虹膜炎、青光眼、白内障等。
三、糖尿病肾病
它是糖尿病常见而难治的微血管并发症，为糖尿病的主要死因之一。
开始时表现为尿液泡沫多睡眠性癫痫治疗。其原因是糖尿病病人出现肾功能损坏时，就会出现蛋白尿。
四、酮症酸中毒
糖尿病患者一般在血糖控制不佳时就会引发酮症酸中毒。会伴随着恶心，呕吐等症状。
五、糖尿病足
糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染，常会引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，这些被称为糖尿病足。
开始时会出现手脚麻木。这是糖尿病周围神经病变的出现。
有时还会出现手足发凉，并伴有疼痛。这是糖尿病加速动脉硬化引发合并血管病变。
出现脚部并发症。如脚部发麻，更加敏感，脚穿鞋比以前更易磨出水泡。
六、心脏病变
糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的２～３倍，常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，成为“致命的联合”。
七、神经病变
在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。
表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退、局部肌无力、肌萎缩。
植物神经功能紊乱：腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。
八、抑郁症
糖尿病病人患抑郁症的概率要比普通人高三倍。
研究发现，糖尿病患者大脑中有某些部位会受到血糖水平变化的影响，而大脑对于这种变化也比较敏感。就会导致患者出现抑郁的情况。
美国哈佛医学院医学副教授阿龙·赛普拉斯提醒说：“患糖尿病后不及时控制，血糖的时间越长，发生心脏病、肾病、失明等严重并发症的风险就越高。”
糖尿病发生的征兆：1、多尿。患者体内食物转化为糖效率下降，使血液中糖含量增多，机体不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量增多。
2、口渴。排尿增加会导致口干舌燥。
3、体重略下降。其原因是，部分水分从尿液中排出同时排尿频繁也会带走一些热量。
4、虚弱和饥饿。
5、持续疲劳感。食物没有分解或被细胞利用，机体没有得到所需要的能量，就会很累。
6、烦躁易怒。血糖异常时会感觉暴躁。同时其还极易出现抑郁症，如累，不想外出，只想睡觉。
7、伤口愈合慢。免疫功能下降会使身体自愈能力减弱。
8、脚发麻。血糖浓度升高后，出现轻度神经损伤，引起双脚麻木。
预防糖尿病，谨记“5点”1.
多知道点
糖尿病者本人一定要多了解糖尿病的知识，尤其是关于日常养护，饮食调理，运动保健方面的。
同时还应该多看一些专家讲座，了解其糖尿病并发症的危害，和预防措施，和经验丰富的糖友交流经验，做到日常保养。
经常测试血糖值，及时就医，调整方案。
只要控制好，糖尿病是可以伴随终生不影响寿命的，甚至糖尿病也有治愈不复发的例子。
2.
多饮点
日常可以多喝一些具有降糖作用，预防糖尿病并发症的花草茶—蒲公英桑叶茶
自制：取晒干的桑叶15g，晒干的蒲公英叶40g，将两者混合均匀泡水代茶饮即可。
桑叶：性苦，甘。据《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”。
中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用。
其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
蒲公英，味苦、甘，其水提取物具有降低正常及餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白
同时蒲公英多糖也是具有降血糖活性成分之一，还可以提高免疫力，清热解毒。
每天饮用蒲公英桑叶茶，既可以稳步控制血糖，又可以预防糖尿病及其并发症。
3.
少吃点
一定要避免大吃大喝、口味重油腻食物、吸烟喝酒等，这样可以大大减少热量的摄入，还可以有效保护肝脏等器官。
糖尿病患者不仅仅是只要不吃甜食就可以的，还要减少蛋白质、脂肪含量高的食物的摄入，因为它们都会使血糖升高是同样需要控制的。
一般来说，人每天能量的供给主要来自碳水化合物，也就是米饭、馒头等淀粉类食物。
糖尿病患者控制饮食的话，也应当从主食这块开始。
同时也要多吃一些膳食纤维含量高的食物，保证维生素、微量元素的摄入，保持饮食清淡，同时戒烟戒酒。
4.
勤动点
平时要多增加一些运动量和运动时间，无论是进行有氧运动，还是进行体力劳动，都可以消耗掉部分热量，从而避免肥胖。
糖尿病人的运动更是必不可少，适量的运动可以起到降血糖的作用。
长期坚持适量的科学锻炼，能够消耗一部分热量，还能够增强胰岛素的敏感性。
临床实验表明，长期坚持适量运动的人，平均血糖就可以下降2-3mmolL。
5.
放松点
除了要控制饮食、运动之外，控制情绪也是很关键的一件事。
就是力求做到开朗、豁达、乐观，要时刻保持乐观的良好心态，尽量避免情绪的过大波动，保持自己心理平衡，避免过度劳累。
预防糖尿病，谨记“6达标”
即体重、血糖、血脂、血压、血黏度、胰岛素抵抗六达标。
控制糖尿病，最基础的目标就是血糖达标，但除了血糖，其它五项也应当达标。
只有努力将上述这些数据达标，糖尿病患者就可以避免或延缓并发症的发生和发展，实现健康长寿的目标。
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